腸道是人體的最大的營養(yǎng)吸收器官,承擔(dān)著消化吸收食物,為人體提供能量的重要作用。但是腸道也是敏感的,頓不頓會出現(xiàn)一些很讓人頭疼煩惱的小狀況,比如拉肚子。拉肚子很常見,在老年人群體中更是尤為多見。那老人經(jīng)常拉肚子怎么辦調(diào)理有哪些方法呢?在解答這個問題之前,先有必要了解老年人為什么容易拉肚子。
老年人為什么容易拉肚子
造成老年人拉肚子的原因有很多,但若要從根本上來說的話,大概率都是與人本身的身體機能和腸道菌群失調(diào)有關(guān)。老年人隨著年齡增大身體的很多機能也會隨著慢慢退化,腸道蠕動頻率會減少,腸道的調(diào)節(jié)功能也會慢慢減弱,腸道內(nèi)的菌群就容易失調(diào)。
腸道菌群失調(diào)了,腸道內(nèi)的有益菌因生存環(huán)境惡化,營養(yǎng)缺少,整體數(shù)量減少,力量減弱,逐漸處于下風(fēng),于此同時有害菌因為有了更多賴以生存的“豐厚土壤”,開始大量繁殖,增強力量,占據(jù)有益菌的地盤后占據(jù)上風(fēng)。“菌”衡一旦被打破,疾病就會趁機而入,腹瀉等不良癥狀就會出現(xiàn)。同時,很多老年人患有三高或者慢病,很容易加重腸道負(fù)擔(dān),也容易將腸道內(nèi)的有益菌一并殺死,導(dǎo)致腸道菌群失調(diào),引發(fā)便秘。
老人經(jīng)常拉肚子怎么辦調(diào)理妙招分享
既然老人年的很多拉肚子癥狀,是由腸道菌群失調(diào)引起的。那從調(diào)節(jié)腸道菌群入手,則能比較根本地解決問題。對此,國內(nèi)腸道權(quán)威專家、解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任左小霞認(rèn)為,維持腸道菌群平衡,直接的辦法是嚼一嚼乳酸菌素片補充腸道內(nèi)有益菌,幫助日常調(diào)理腸道。
因為乳酸菌素片進入腸道后,會幫助腸道自己“養(yǎng)”出有益菌,還會選擇性殺滅有害菌,讓有益菌占據(jù)優(yōu)勢地位,使腸道菌群恢復(fù)平衡。菌群平衡后,拉肚子的癥狀就會得到緩解。
同時乳酸菌素片還能促進有益菌的生長,讓有益菌與腸道粘膜結(jié)成一道堅固的免疫力屏障,增強腸道免疫力,阻止病毒、病原菌等進入腸道搗亂搞破壞,引發(fā)細(xì)菌感染等各種腸道問題,進而避免腸道問題反復(fù)出現(xiàn)。
鑒于乳酸菌素片有很多種品類,而擁有50多年制藥歷史的江中制藥,其旗下的利活乳酸菌素片一經(jīng)上市,就成為了該品類中的“黃金單品”,被眾多消費者所信賴,其采用鮮牛奶發(fā)酵制成,口感酸酸甜甜,奶香濃郁,無任何副作用,是老年人日常調(diào)理腸道的好選擇。每天嚼幾片,就能輕松告別拉肚子煩惱。
總結(jié)
老人經(jīng)常拉肚子怎么辦調(diào)理方法你學(xué)會了嘛?嚼乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群是一種簡單、方便、輕松的好方法,調(diào)節(jié)腸道菌群,保護腸道,讓腸道越來越強健!
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