有多少朋友一出門(mén)就會(huì)在行李箱帶上醫(yī)藥包的?之所以要給自己安排上這份特殊的行李,相信跟大家的經(jīng)歷有關(guān)。例如不少人出差或旅行到其他地方時(shí),會(huì)感到食欲不振和失眠焦慮。吃不好休息不好,水土不服的情況就會(huì)出現(xiàn)。水土不服的典型癥狀就是拉肚子,這實(shí)際上是由于周圍環(huán)境的突然變化而引起的身體不適,例如當(dāng)?shù)貧夂驕囟?飲食習(xí)慣,水質(zhì)狀況甚至?xí)r差都可能導(dǎo)致水土不服拉肚子。此時(shí)應(yīng)該做些什么呢?讓我們一起了解一下。
其實(shí),出現(xiàn)水土不服拉肚子很大一部分原因是由于腸道環(huán)境脆弱造成的。當(dāng)人體受到外界的刺激時(shí),很容易發(fā)生腸道菌群紊亂,導(dǎo)致有害菌占據(jù)上風(fēng),有益菌減少。進(jìn)而影響正常的腸道功能,人就很容易出現(xiàn)腹瀉癥狀。
如果出現(xiàn)水土不服拉肚子怎么辦?建議您先觀察下自己的情況,如果情況輕微,可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)緩解,飲食清淡即可。在水土不服腹瀉時(shí),您還應(yīng)該盡可能保持原有的飲食習(xí)慣,同時(shí)適當(dāng)食用一些當(dāng)?shù)厥澄?以促進(jìn)腸道適應(yīng),還要注意保暖。如果癥狀比較嚴(yán)重時(shí),應(yīng)盡快去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步治療。有的小伙伴表示,水土不服拉肚子已經(jīng)是自己出門(mén)的“常態(tài)化”反應(yīng)了,難道每次都要跑醫(yī)院不成?
想讓自己免受水土不服拉肚子的折磨,建議您在平時(shí)就嚼一些乳酸菌素片,把腸道調(diào)理工作做起來(lái)。很多人會(huì)說(shuō),乳酸菌素片有這么神奇?這還得從乳酸菌素片的核心成分乳酸菌素說(shuō)起。
乳酸菌素作為好的腸道菌群(乳酸菌)分泌出來(lái)的代謝產(chǎn)物,本身就具備抑制不良菌群活性的功能。而且乳酸菌素本身就是一種多肽的蛋白質(zhì)碎片,在通過(guò)消化道時(shí)不會(huì)被胃酸改變,也不會(huì)被血管吸收,這樣就能順利來(lái)到腸道。然后為有益菌提供豐富的養(yǎng)料,幫助腸道自己養(yǎng)出有益菌,并選擇性殺死有害菌,讓有益菌始終占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位,從而調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,提高腸道免疫力。
而要說(shuō)什么產(chǎn)品能兼顧老人和小孩,重點(diǎn)給大家推薦江中利活乳酸菌素片。這款來(lái)自大品牌江中制藥的利活牌乳酸菌素片,由鮮牛奶發(fā)酵制成,所以天然安全,老少皆宜。再加上口感酸酸甜甜,奶香濃郁,每天嚼一嚼都是OK的。
所以大家如果一出門(mén)就水土不服拉肚子,江中利活乳酸菌素片是日常調(diào)理腸道的好選擇,堅(jiān)持日常嚼一嚼,就能幫助大家建立起自身平衡穩(wěn)定的腸道菌群環(huán)境,增強(qiáng)腸道免疫力,讓大家免受水土不服拉肚子的折磨哦～
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