有些人平常不吃辣椒,只是偶爾和朋友聚餐,架不住大家的熱情,氣氛到位了就忍不住辛辣刺激食物帶來的誘惑。僅一頓飯的功夫,到家后腸道就像火燒一樣,一直拉肚子。為什么別人天天吃辣的都沒問題,自己只是偶然吃辣的就拉肚子是什么原因呢?
其實,每個人對于生冷辛辣這樣的刺激性食物,適應度各不相同。有的人對辣椒的刺激非常敏感,一旦不控制辣椒的攝入,就會刺激腸道收縮,導致腸道功能失調。先是肚子劇痛,繼而就是拉肚子。要想盡量避免這樣的痛苦折磨,平時就要注意飲食。
一吃辣就拉肚子,多半是菌群出現(xiàn)問題了
還有的人說,自己以前吃辣的都沒問題,最近只要一吃辣的就拉肚子是什么原因呢?難不成自己的身體結構發(fā)生改變了?其實,這和我們的腸道菌群有關。腸道敏感人群,一旦飲用生冷辛辣就容易刺激腸粘膜造成損傷,導致腸道菌群失調。此時腸內有益菌減少,有害菌增加,在腸道內“搗亂”,由此就會引發(fā)拉肚子等腸道問題。
因此想要快樂吃喝,對于腸道調理,我們一定要注意兩大要點:一是要盡快修復被損傷的腸道黏膜,二是要調節(jié)菌群平衡,提高腸道免疫力。
你大概還不知道,腸道竟能自己養(yǎng)出有益菌
關于國人的腸道健康問題的研究,其實早在1972年就開始了。雖然當時的科研條件簡陋,但是專家們從未放棄,經(jīng)過反復實驗、克服種種困難,終于從傳統(tǒng)酸奶中獲得嗜酸乳桿菌,再將菌種發(fā)酵物干燥,誕生了“乳酸菌素”,適合中國人日常調理腸道。
乳酸菌素片的核心成分就是乳酸菌素,它不僅可以加快修復受損的腸粘膜,還能為有益菌提供豐富的養(yǎng)料,幫助腸道自己“養(yǎng)”出有益菌,選擇性殺死有害菌,改善腸道環(huán)境,促進有益菌快速地繁殖生長,當源源不斷的有益菌從腸道中養(yǎng)出來,有益菌的隊伍也會變得越來越壯大,從而壓制有害菌,調節(jié)腸道菌群平衡。同時乳酸菌素片還能與腸粘膜一起組成一道生態(tài)屏障,有效阻擋病毒病毒的侵襲,從而提高腸道的免疫力,讓腸道更加強健。
其中江中利活乳酸菌素片就是市面上的口碑產(chǎn)品,由鮮牛奶發(fā)酵制成的它,原料安全放心,嚼起來口感酸酸甜甜,奶香濃郁,老少皆宜。因此一旦您弄清楚了吃辣的就拉肚子是什么原因,建議盡早備上江中利活乳酸菌素片,幫助腸道養(yǎng)出更多有益菌,這樣才能溫和有效的調理腸道。
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