老年人群體當(dāng)中,飽受長(zhǎng)期便秘問題困擾的人群不在少數(shù)。人上了年紀(jì)以后,身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)處于退行狀態(tài),腸道功能自然會(huì)隨之減弱。另外部分老年人由于行動(dòng)不便或者長(zhǎng)期臥床,就會(huì)更容易因?yàn)榛顒?dòng)少、食量小而導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)緩慢、大便難以排出。
同時(shí),很多老年人還會(huì)因?yàn)榛A(chǔ)病、慢性病需要長(zhǎng)期服藥,那么藥物也會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān),對(duì)腸粘膜產(chǎn)生損害,進(jìn)而影響腸道功能,造成長(zhǎng)期便秘。所以,究竟老人長(zhǎng)期便秘嚴(yán)重怎么辦呢?
腸道菌群關(guān)乎腸道健康
其實(shí)老人長(zhǎng)期便秘的根本還是腸道菌群失調(diào)了,人到了中老年時(shí)期,由于腸道中的益生菌數(shù)量減少,有益菌、中性菌和有害菌之間的菌群平衡被打破,使得人體微生態(tài)失調(diào),于是便會(huì)出現(xiàn)腸道不適、排便困難、拉肚子等各種問題。
老人長(zhǎng)期便秘嚴(yán)重怎么辦?老年人如果便秘嚴(yán)重的話,可以遵醫(yī)囑服用一些通便類藥物或者抗生素等。但需要注意的是,這些特效藥雖然能夠達(dá)到快速通便的效果,但是長(zhǎng)期服用則容易將腸道內(nèi)的有益菌和有害菌一并殺滅,這種“無差別”式的攻擊會(huì)進(jìn)一步破壞腸道菌群環(huán)境,造成便秘的反復(fù)發(fā)生。
腸道養(yǎng)菌,才是長(zhǎng)久之計(jì)
建議老年人在服用這類藥物的同時(shí)也不要忽略了對(duì)腸道進(jìn)行調(diào)理,比如嚼一嚼乳酸菌素片來幫腸道“養(yǎng)”出自己的有益菌。像江中利活乳酸菌素片就受到眾多消費(fèi)者的信賴,它的核心成分是乳酸菌素,是采用鮮牛奶發(fā)酵后制備而成的,口感酸甜,奶香濃郁,是調(diào)理腸道的必備單品。
當(dāng)乳酸菌素在進(jìn)入人體腸道后,可顯著提升腸道菌群的多樣性及物種豐度,改善腸道環(huán)境,選擇性殺死致病菌,抑制有害菌生長(zhǎng);保護(hù)和促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)繁殖,讓腸道內(nèi)源源不斷的“養(yǎng)”出適合自己身體所需的有益菌,不斷壯大有益菌隊(duì)伍,從而長(zhǎng)期占據(jù)優(yōu)勢(shì),維持腸道菌群平衡。
另外來講,利活乳酸菌素片還能加快腸道粘膜修復(fù),緩解由于長(zhǎng)期服藥帶來的腸道不適癥狀;而且有服用補(bǔ)益類藥物習(xí)慣的老人,嚼利活乳酸菌素片還可以幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的水分平衡,促進(jìn)補(bǔ)益類藥物的吸收,減少腸道負(fù)擔(dān),促進(jìn)腸道健康。
老人長(zhǎng)期便秘嚴(yán)重怎么辦?不管是聯(lián)合通便藥物使用還是日常調(diào)理,嚼上幾片乳酸菌素片,幫腸道養(yǎng)出更具活力的有益菌,才是更安全、更長(zhǎng)效的辦法。
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