腸道,是人體最大的免疫和排毒器官,腸道內(nèi)居住著成千上萬種菌群。而菌群是否平衡,不僅決定著人體免疫力的強弱,也影響著腸道健康。一旦腸道內(nèi)的有益菌較少處于劣勢,有害菌較多占據(jù)上風(fēng)。菌群失衡,就很容易出現(xiàn)便秘、腹瀉等腸道問題。那么出現(xiàn)腸道問題時可以吃益生菌調(diào)理嗎?腸道益生菌的藥有哪些呢?
腸道菌群失調(diào),益生菌要怎么用?
一般身體出現(xiàn)便秘、腹瀉等癥狀,腸道菌群紊亂的時候,人們最先想到的是腸道益生菌的藥有哪些,以及吃點益生菌類藥品去調(diào)理腸道。但很多人都不清楚的是,益生菌去調(diào)理腸道,一般都有很多注意事項:益生菌發(fā)揮作用和劑量、菌株活性有很大關(guān)聯(lián),到達腸道的活菌越多越好,但是它不耐酸堿,容易被胃酸殺死,所以要注意選用凍干保護、包埋保護技術(shù)的產(chǎn)品才行;沖泡過程中,溫度不能超過37℃。因為益生菌是活性菌,一旦水溫過高,就會把它們“燙死”。并且開封就要盡快食用完畢。因為空氣中含有水分子,可激活益生菌,但氧氣又會殺死厭氧的益生菌。所以益生菌如果稍不注意就會導(dǎo)致最終沒有足夠的活菌到達腸道去發(fā)揮作用。所以比起關(guān)心腸道益生菌的藥有哪些,不如多關(guān)注一下,如何有效養(yǎng)菌。
何為養(yǎng)菌?如何養(yǎng)菌?
除了直接補充益生菌這一方法之外,想要有效調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,恢復(fù)腸道健康。最簡單的方法就是嚼一嚼乳酸菌素片來幫助腸道養(yǎng)出自己的有益菌,提高有益菌占比。
以江中利活乳酸菌素片為例,它的核心成分是乳酸菌素,是采用鮮牛奶發(fā)酵后制備而成的,口感酸甜,奶香濃郁;穩(wěn)定性好,能常溫儲存,并且耐高溫和胃酸,它進入人體后能幫助腸道從內(nèi)部“養(yǎng)”出自己的有益菌,選擇性殺死致病菌,并抑制有害菌的生長,促進有益菌加速生長繁殖,讓有益菌能夠源源不斷的地從腸道中“養(yǎng)“出來,增大有益菌隊伍,并逐漸占據(jù)優(yōu)勢地位,對有害菌形成壓制,維持腸道菌群平衡。從根本上調(diào)理好腸道,解決便秘、腹瀉等腸道問題。
相比服用益生菌,乳酸菌素片更為簡單有效,且這種“養(yǎng)“出來的有益菌,有更強的適應(yīng)性和生命力,能更好更快的在腸道中發(fā)揮自身的作用,促進腸道健康。除此之外,乳酸菌素片還能能攜手腸粘膜一起抵御病原菌和病毒對腸道菌群的攻擊,提高腸道免疫力和抗病力。
經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉、便秘等腸道問題的人,關(guān)注腸道益生菌的藥有哪些之外,建議家中常備江中利活乳酸菌素片。每天嚼一嚼,就能養(yǎng)出健康好腸道。腸道強健了,人體免疫力也會隨之提高,疾病自然遠離我們。
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