暑假來了,孩子們都放假在家享受著難得的假期生活。而一旦不用上學早起,生活也就隨之懶散了許多,再加上天氣炎熱小朋友們每天冷飲、零食吃得多了,正餐也不按時定點了,很容易就會出現(xiàn)積食、消化不良、脾胃不和等等問題。
小兒積食不但會導致腹痛、腹脹、噯氣、打嗝、大便干燥等不適癥狀,而且如果不及時加以干預長期還會影響消化吸收。那么這對于正處于身體成長關(guān)鍵期的小朋友而言,不失為一件大事。夏季小兒脾胃失和應(yīng)該如何調(diào)理?今天就帶大家一同關(guān)注下。
當孩子出現(xiàn)積食癥狀時,可用消食方進行緩解,取焦三仙、炒雞內(nèi)金各6克,熬水飲用有助消化。另外積食期間可多喝些玉米粥、地瓜粥、小米粥過渡保護腸胃,同時還要注意控制日常飲食中的肉類攝入,并盡量多吃蔬菜。另外就是堅持每天給孩子捏脊和揉腹,這兩種常見的中醫(yī)自我保健按摩方式都有助于緩解積食。
捏脊和揉腹能夠刺激全身多個穴位,促進胃腸蠕動,可有效調(diào)理小兒脾胃虛弱等問題。并能夠培補元氣,使氣血生化機能旺盛,強身健體。捏脊的部位非常好找,就在脊背的正中線,從尾骨開始到第七頸椎結(jié)束,從下向上進行即可。
而揉腹的方法也很簡單,把自己的手掌搓熱,一只手掌放在孩子的腹部,按著順時針的方向來按摩,按摩約50次后,再選擇逆時針方向按摩50次,此過程反復3-4次為1組,每天可進行1-2組。揉腹按摩時,用力要輕,稍稍帶動皮膚即可,長期堅持對小兒脾胃虛弱具有很好的調(diào)理作用。不過每日1-2次的按摩調(diào)理,也確實會給家長帶來了不小的負擔和麻煩。如何輕松揉腹?艾益生的萌仔砭石揉腹儀正是為此設(shè)計。
艾益生推出的萌仔砭石揉腹儀采用了天然砭石材質(zhì)按摩頭,當其作用于人體時可產(chǎn)生紅外熱像以及穿透性很強的超聲波,對于改善血液循環(huán)、疏通人體經(jīng)絡(luò)很有幫助。同時它還具備恒溫加熱功能,不但能夠?qū)ο嚓P(guān)穴位造成更強的刺激,而且也能很好地模擬人手揉腹的效果,提升按摩體驗。此外這款揉腹儀的外觀設(shè)計也非常小巧,3歲以上的孩子就可以利用綁帶自己操作。與此同時它還帶有8分鐘定時功能,家長不用操心,完全能夠?qū)崿F(xiàn)“揉腹自由”。
長期堅持每日揉腹不但可以起到健脾養(yǎng)胃、促進消化吸收的作用,同時對于緩和孩子的情緒、緩解便秘癥狀、幫助消耗腹部脂肪以及增強身體免疫力都能起到一定的作用。如果孩子在暑假過得懶散又貪嘴,出現(xiàn)了肚子不舒服的情況,那不如試試用艾益生萌仔砭石揉腹儀進行日常調(diào)理。另外現(xiàn)在艾益生萌仔砭石脊柱推也已經(jīng)上市了,二者互相配合,捏脊+揉腹效果更佳哦。
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