在春日的陽光里，一場(chǎng)以“柔光”為名的療愈行動(dòng)悄然綻放。2025年4月23日，成都文理學(xué)院建筑學(xué)院聯(lián)合“園藝助心”心理療愈工作室開展「柔光計(jì)劃」洋甘菊療愈季活動(dòng)?；顒?dòng)以“投壺問心、贈(zèng)花傳情、落筆寄愿”為主線，通過趣味互動(dòng)與情感聯(lián)結(jié)，吸引百余人參與，在傳統(tǒng)與現(xiàn)代的交織中，為高壓生活撕開一道釋放情緒的缺口，讓溫暖與希望如洋甘菊花瓣般輕盈灑落。
投壺問心：在專注中安放焦慮
活動(dòng)日，一柄竹壺、三支竹矢，將喧囂的廣場(chǎng)變成了沉浸式療愈場(chǎng)。投壺區(qū)前，參與者屏息凝神，箭矢破空的剎那，歡呼與嘆息聲此起彼伏。這項(xiàng)源自春秋的傳統(tǒng)游戲，意外成為放松身心的“解壓閥”?！懊闇?zhǔn)時(shí)的專注讓我暫時(shí)忘記了下午中期考試的緊張”“投偏時(shí)的笑聲比投中更治愈”，留言墻上的心聲揭示出簡(jiǎn)單游戲的深層意義——焦慮往往源于對(duì)“完美”的執(zhí)念，而接納“不確定”本身便是療愈的開始。
一位學(xué)生坦言：“比起講座，這種輕松又有儀式感的活動(dòng)更能讓我卸下心防?！惫棚L(fēng)道具與減壓心理學(xué)的融合，讓傳統(tǒng)文化煥發(fā)出新的療愈生命力。
贈(zèng)花予卿：一朵洋甘菊的溫情敘事
“請(qǐng)帶走一株洋甘菊，也帶走一份被治愈的勇氣。”領(lǐng)花臺(tái)前，上百枝帶著晨露的鮮花被遞向一雙雙期待的手。參與者需用自己寫下的祝?？ń粨Q一枝新花，再為下一位陌生人寫下寄語。
“愿你如洋甘菊，脆弱卻永不低頭”“你今天的藍(lán)襯衫和這朵花一樣好看”，便利貼上的文字從勵(lì)志金句到生活碎片，逐漸織成一張溫柔的情感網(wǎng)絡(luò)。
筑夢(mèng)心墻：便利貼上的星光與回聲
“柔光心墻”前，彩色便利貼如藤蔓般攀爬生長(zhǎng)?；顒?dòng)鼓勵(lì)參與者寫下“最想聽見的一句話”，讓隱秘的心聲在陽光下舒展?！罢?qǐng)?jiān)试S自己休息”“你已經(jīng)很棒了”“失敗也可以被擁抱”……學(xué)生們，用稚嫩的筆跡、各異的語言，共同搭建起一座承載善意與共鳴的燈塔。投壺的箭矢終會(huì)落入壺底，鮮花也難免凋零，但那些寫在卡片上的鼓勵(lì)、凝視花朵時(shí)的微笑、觸碰他人故事時(shí)的震顫，早已在心靈深處埋下光的種子。當(dāng)用一支箭、一朵花、一張紙片重新連接彼此，這場(chǎng)以“柔光”為名的行動(dòng)便實(shí)現(xiàn)了它的終極意義：療愈未必是宏大的課題，它可以藏在一次專注的游戲、一株植物的饋贈(zèng)，甚至陌生人筆尖的溫度里。
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