近年來,青少年心理行為問題發(fā)生率逐漸上升,已成為關系國家和民族未來的重要公共衛(wèi)生問題。近日,國內(nèi)優(yōu)質(zhì)專業(yè)心理咨詢平臺簡單心理聯(lián)合騰訊企鵝輔導、騰訊家長學校、育學園、知乎、第一財經(jīng)雜志、科學松鼠會、微博健康等9家平臺與機構(gòu),共同發(fā)布了《2020大眾心理健康洞察報告》(以下簡稱《報告》),重點關注職場人、青少年、新手媽媽等人群心理狀態(tài),并進行了多維度剖析。
其中,青少年心理健康狀況部分,由簡單心理、騰訊企鵝輔導及騰訊家長學校共同發(fā)起調(diào)研。騰訊企鵝輔導作為專門針對中小學生學習的輔導應用,始終關注青少年心理健康,此次作為青少年調(diào)研平臺,“牽手”簡單心理,旨在打通青少年關于心理狀態(tài)的反饋渠道,幫助青少年樹立正確的心理健康理念。
超五成青少年存在情緒困擾提高心理健康水平迫在眉睫
《報告》顯示,中國有3000多萬青少年患有抑郁癥。在本次調(diào)研中,19.01%的受訪青少年表示“有過一些抑郁的情緒感受”,3.84%的受訪者表示“經(jīng)常有抑郁的情緒感受”。22.85%的受訪青少年有過“情緒較為低落、悲觀、對事情提不起興趣、感到無意義等抑郁的情緒感受”。
同時,《報告》還提到,青少年對于自己的情緒狀態(tài)關注的頻率較低。僅有38.21%的受訪青少年會經(jīng)常或總是關注自己的情緒。研究表明,能關注和覺察情緒狀態(tài)的變化對于更好地維持心理健康有一定幫助。而相較于成年人,青少年在情緒覺察和表達上的能力要差一些,需要更多的引導和關注。
自新冠肺炎疫情以來,由于生活模式、學習方式及人際交流的形式都發(fā)生了變化,受到來自學習、家庭及其他各種壓力的影響,很多青少年的心理狀態(tài)發(fā)生了改變。研究發(fā)現(xiàn),疫情期間青少年的抑郁表現(xiàn)、焦慮的癥狀比例較平常明顯增加。
綜合近年新聞和《報告》數(shù)據(jù)不難發(fā)現(xiàn),青少年心理健康問題已經(jīng)不只停留于人們印象中簡單的“厭學”、“網(wǎng)癮”等現(xiàn)象,而成為一種不容忽視、亟待解決的社會問題。
多項措施并舉 騰訊企鵝輔導與騰訊家長學校科學護航青少年心理健康
2019年至2020年,國家衛(wèi)健委、中宣部、教育部等部門多次發(fā)布關于青少年心理健康的部署,高度重視青少年心理問題,要求落實青少年心理行為問題和精神障礙的預防干預措施,促進全社會樹立兒童青少年“身心同健康”意識。
在此情況下,在線教育平臺主動承擔起保護青少年心理健康、改善青少年精神狀態(tài)的社會責任。疫情期間,騰訊企鵝輔導面向K12全學段的全國學子推出近100萬節(jié)免費定制公益課,幫助青少年緩解疫情帶來的無法線下復課的焦慮。并且,騰訊企鵝輔導攜手騰訊家長學校,邀請多位名師專家,在線上開展"智慧父母公開課",從學習興趣、親子溝通、生涯規(guī)劃等多個角度,幫助青少年與家長們共同成長。
與此同時,騰訊家長學校推出系列家庭教育課程,在家庭關系、心理健康、教養(yǎng)方式等方面持續(xù)為家庭教育領域注入活水,聚焦家長的痛點與真實需求,通過科學理論與實踐經(jīng)驗相結(jié)合,幫助家長消除教育焦慮,建立良好家校關系、家庭社會網(wǎng)絡,助力打造健康原生家庭,引導孩子全面健康成長。
除此之外,騰訊企鵝輔導還推出了科學進步體系,幫助青少年們緩解學業(yè)壓力。針對青少年不同年齡階段的心理特點,騰訊企鵝輔導研發(fā)了“尊重校內(nèi)課程進度,兼顧思維培養(yǎng)”的課程體系,將AI與教學結(jié)合,通過智能學習工具、3D動畫等方式生動演繹,寓教于樂,幫助青少年在學習中掌握主動、得到尊重。在保證更好的教學效果的同時,提高學習效率,有效緩解青少年學習壓力。
目前,青少年心理健康已經(jīng)暴露出的問題僅僅是冰山一角,從國家各項通知和建議的發(fā)布到青少年健康問題得到真正的重視和改善,還有很長的路要走。作為有責任、有擔當?shù)脑诰€教育平臺,騰訊企鵝輔導與騰訊家長學校將持續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢,配合國家和社會需求,為積極構(gòu)建青少年戰(zhàn)“抑”、抗壓心理防線貢獻力量。
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